선단초등학교 - 오늘의 식단

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오늘의식단

오늘의 식단

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03식단 표
일	월	화	수	목	금	토
			1	2	3 칼슘강화기장밥 황기닭곰탕*(1.5.6.15.) 토마토소스미트볼(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 시금치무침 / 배추김치(9.) 딸기 470.8/19.7/90.3/2.9	4
5	6 칼슘강화찹쌀밥 들깨미역국(5.6.) 약선돼지갈비찜(5.6.10.13.18.) 버섯잡채(1.5.6.8.10.13.) 배추김치(9.) 꿀떡 550.8/23.6/137.1/2.8	7 가바현미밥 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.) 야채달걀찜(1.2.9.) 가자미엿강정(5.6.13.) 총각김치(9.) 522.8/28.4/114.4/2.9	8 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18.) 김치단무지무침(9.) 피자(고구마무스)(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) 한라봉 / 엔요요구르트(2.) 694.1/25.8/258.4/1.9	9 보리밥 냉이된장국(5.6.) 치킨커틀렛(1.2.5.6.15.) 김구이 오이김치(9.) 골드파인애플 418.7/21.7/109.6/4	10 흑미밥 한방갈비탕(1.5.6.16.) 참나물초간장무침(5.6.13.) 모둠전(1.2.5.6.10.15.16.) 깍두기(9.) 배 522.1/22.6/73.1/5.1	11
12	13 현미찹쌀밥 참치김치찌개(5.9.13.) 찹쌀콩멸치볶음(4.5.6.14.) 고구마닭강정(5.6.13.15.) 배추김치(9.) 짜먹는요구르트(2.) 568.9/29.9/128.6/4	14 보리밥 콩나물맑은국(5.) 보쌈(목살)(5.6.10.13.) 쑥갓두부무침(5.6.) 보쌈김치(9.13.18.) 제주감귤쥬스(13.) 420.3/20.9/128.4/2.5	15 자장밥(2.5.6.10.13.18.) 달걀실파국(1.5.6.) 과일소스탕수육(1.5.6.10.11.12.13.16.18.) 배추김치(9.) 마들렌(1.2.5.6.) 595.4/22.9/292.3/2.5	16 영양잡곡밥(5.) 건새우아욱국(5.6.9.13.) 무말랭이진미채무침(5.6.13.) 수제함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.) / 청포도푸딩 506/29.3/178.1/3.5	17 칼슘강화기장밥 감자수제비국(5.6.9.) 닭볶음탕(5.6.13.15.) 과일요거트(2.11.12.) 취나물볶음(5.6.) 배추김치(9.) 493.8/29.2/395.9/7.4	18
19	20 발아현미밥 미소된장국(5.6.12.) 달래오이생채(5.6.13.) 흑임자샐러드(1.2.4.5.12.13.) 수제포크커틀렛&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.) 538.2/24.9/117.5/2.7	21 흑미밥 배추된장국(5.6.) 건파래새우볶음(5.9.13.) 돼지고기두루치기(5.6.10.13.) 총각김치(9.) / 바나나 446/25.1/148.9/3.1	22 소고기콩나물밥&달래양념장 (5.6.13.) 연두부계란탕*(1.5.6.) 닭다리오븐구이 (5.6.12.13.15.18.) 백김치(9.) / 오렌지 379.9/22.4/126/2.8	23 귀리밥 등뼈감자탕(5.6.9.10.) 브로콜리&초고추장(5.6.13.) 임연수카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18.) 배추김치(9.) / 이오(2.) 482.2/24.5/146/6.3	24 흑미밥 뼈없는닭갈비(5.6.13.15.) 쇠고기무국(5.6.16.) 청포묵미나리무침(1.5.6.) 배추김치(9.) 적/청포도(12.) 432.9/22.5/69.3/2.3	25
26	27 칼슘강화기장밥 소고기육개장(1.5.6.16.) 닭봉튀김*간장소스 (5.6.13.15.18.) 감자채피망볶음(5.10.) 총각김치(9.) / 골드파인애플 482.1/24.1/82.6/2.3	28 통밀쌀밥(6.) 황태콩나물국(5.) 돼지고기김치찜(5.6.9.10.13.) 비엔나야채볶음(1.2.5.6.10.12.) 오이김치(9.)/한라봉퓨레(13.) 534.3/26.5/129.4/2.6	29 오므라이스 (1.2.5.6.12.13.16.) 쑥갓어묵국(1.5.6.7.13.18.) 핫도그(1.2.5.6.10.12.16.) 총각김치(9.) 달콤한토마토(12.13.) 503.3/22.1/161.3/3	30 율무밥 바지락단배추된장국*(5.6.18.) 순살찜닭(당면)(5.6.8.13.) 배추김치(9.) 메밀전병(2.3.5.6.16.18.) 초코타르트(1.2.5.6.) 540.1/26.6/168/4.4	31 칼슘강화쌀밥 조랭이떡국(1.5.6.16.) 숙주게맛살무침(1.5.6.8.) 배추겉절이(13.) 코다리땅콩강정(4.5.6.12.13.) 524.5/24.6/116.5/2.2

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